{"product_id":"kalcijum-i-magnezijum-200-kapsula-the-nutritionna-ovaj-proizvod-nema-dodatnog-popusta","title":"KALCIJUM I MAGNEZIJUM 200 Kapsula - THE NUTRITION(na ovaj proizvod nema dodatnog popusta)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKalcijum i magnezijum ruku pod ruku podržavaju zdravlje kostiju i druge telesne funkcije. Magnezijum je potreban za apsorpciju kalcijuma. Budući da magnezijum potiskuje paratiroidni horm i stimuliše kalcitonin, pomaže u odlaganju kalcijuma u naše kosti, sprečavajući osteoporozu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eKOMBINACIJA Mg + Ca?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eMg (Magnesium) i Ca (Calcium) rade u sinergiji u mnogim funkcijama, kao što su regulisanje rada srca, tonusa i kontrakcije mišića i provodljivosti nerva. U drugim slučajevima čini se da se kalcijum i magnezijum nadmeću konkurentnim vezivanjem za iste lokacije u telu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eBudući da magnezijum blisko sarađuje sa kalcijumom, važno je imati odgovarajući odnos oba \u003ca href=\"https:\/\/www.ogistra-nutrition-shop.com\/76-minerali\"\u003eminerala\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekako bi bili efikasni. Dobro pravilo je odnos kalcijuma i magnezijuma 2: 1. Na primer, ako uzimate 500 mg kalcijuma, trebalo bi da uzmete i 250 mg magnezijuma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.webmd.com\/vitamins-and-supplements\/ss\/slideshow-best-ways-to-take-different-vitamins\"\u003eStudije\u003c\/a\u003e su otkrile da se kalcijum direktno ili indirektno takmiči sa magnezijumom za crevnu apsorpciju i transport. Niska koncentracija kalcijuma i visoka koncentracija magnezijuma, u lumenu aktivira transport magnezijuma!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNAJBOLJA UPOTREBA Ca + Mg?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDa biste maksimizovali apsorpciju kalcijuma, ne uzimajte više od 500mg odjednom. Možete uzimati jedan dodatak od 500 mg ujutro, a drugi noću. Ako uzimate dodatak koji takođe sadrži\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ogistra-nutrition-shop.com\/vitamini-i-minerali\/1022-vitamin-d3-2000iu-the-nutrition.html\"\u003evitamin D\u003c\/a\u003e, to će pomoći vašem telu da efikasnije apsorbuje kalcijum.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eGeneralno, suplemente magnezijuma treba uzimati blizu obroka kako bi se izbegao uznemireni stomak. Međutim, ako magnezijum koristite kao laksativ, treba ga uzimati na prazan stomak sa punom čašom vode jedan sat pre ili dva sata posle obroka\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eUSLED NEPRAVILNE UPOTREBE?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAko je telo apsorbovalo previše magnezijuma, osoba može primetiti bilo koji od sledećih simptoma,\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ekoji mogu biti u rasponu od blagih do veoma jakih:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e  - Letargija;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e  - Dijareja;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e  - Mučnina;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e  - Grčevi u stomaku;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e  - Povraćanje;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e  - Slabost mišića;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.ogistra-nutrition-shop.com\/img\/cms\/Uputstvo\/ogistra-kalcijum-magnezijum-ca-mg.jpg\" alt=\"\" width=\"359\" height=\"359\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"The Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48838907887853,"sku":null,"price":1350.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/3722\/6733\/files\/kalcijum-i-magnezijum-200-kapsula-the-nutrition.jpg?v=1759826430","url":"https:\/\/strongnutrition.rs\/products\/kalcijum-i-magnezijum-200-kapsula-the-nutritionna-ovaj-proizvod-nema-dodatnog-popusta","provider":"Strong Nutrition","version":"1.0","type":"link"}