VITAMIN D3 1000IU 90 KAPSULA - YAMAMOTO NUTRITION

Yamamoto® Nutrition Vitamin D3 1000 IU (25 mcg) podržava zdravlje kostiju i zuba, jača imuni sistem i smanjuje rizik od bolesti. 

Preporučuje se osobama sa smanjenim izlaganjem suncu, starijim osobama i onima sa problemima u apsorpciji vitamina D. 1 kapsula dnevno.

Zašto je vitamin D važan? 

Vitamin D igra ključnu ulogu u zdravlju kostiju i zuba, jer podstiče apsorpciju kalcijuma i fosfora. Takođe, učestvuje u više od 3.000 gena u telu i od suštinskog je značaja za mnoge procese povezane sa opštim zdravljem. Ovaj vitamin je posebno važan za rastuću decu, ali i za odrasle. Nedostatak vitamina D može uzrokovati 

brojne zdravstvene probleme, uključujući:

Slabost mišića

Bolove u mišićima i zglobovima

Umor

Smanjenu sposobnost zarastanja rana

Depresiju

Smanjenje gustine kostiju i osteoporozu

Povećan rizik od preloma

Smanjenu sposobnost imuniteta da se bori protiv infekcija

Ko treba da koristi Vitamin D 25 mcg?

Osobe koje žive u područjima sa malo sunčeve svetlosti ili provode većinu vremena u zatvorenom prostoru

Stariji ljudi čiji organizam slabije apsorbuje vitamin D

Osobe sa bolestima koje utiču na apsorpciju vitamina D, poput celijakije, Kronove bolesti ili cistične fibroze

Osobe sa tamnijom kožom, jer melanin smanjuje proizvodnju vitamina D

Kako koristiti Vitamin D? 

Preporučuje se uzimanje jedne kapsule dnevno, tokom obroka. Uvek je najbolje konsultovati se sa lekarom ili nutricionistom pre nego što počnete sa uzimanjem vitamina D kako biste procenili potrebe i utvrdili pravu dozu.

Neželjeni efekti: Vitamin D je generalno siguran kada se koristi u preporučenim dozama. Međutim, prekomeran unos može izazvati sledeće nuspojave:

Prekomerni unos može dovesti do predoziranja, što izaziva simptome kao što su mučnina, gubitak apetita, prekomerna žeđ, učestalo mokrenje, slabost i problemi sa srcem.

Napomena: Dodaci ishrani ne treba da zamene raznovrsnu ishranu. Uravnotežena ishrana i zdrav način života su od ključnog značaja za optimalno zdravlje.

Nutritivne informacije po dozi (1 kapsula):

Vitamin D – 25 μg (500% RI*)

Sastojci: Gelatin (kapsula), punilo: mikrokristalna celuloza, sredstva protiv zgrudnjavanja: magnezijum stearat, silicijum dioksid, vitamin D3 (holekalciferol).

Upozorenje: Ne prekoračite preporučenu dnevnu dozu. Dodaci prehrani nisu zamena za raznovrsnu ishranu. Uravnotežena ishrana i zdrav način života su važni. Čuvati van dohvata dece mlađe od tri godine.